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About Jess

Jess, 31 Jahre, vegan seit 2012, Webvideokünstlerin

Leidenschaft für vegane Ernährung, tierversuchsfreie Kosmetik & psychologische Themen

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[Werbung] Mit “LUNARJESS” spart ihr aktuell 20 [Werbung] Mit “LUNARJESS” spart ihr aktuell 20% auf den gesamten @ponyhuetchennaturkosmetik Shop. Empfehlen kann ich besonders das Mini-Set mit allen 10 Düften (für 24€) zum durchschnuppern. Auch wenn ich jetzt schon meine Favoriten gefunden und in Vollversion nachbestellt habe, fülle ich die Minis nach & habe sie in Hand- und Sporttaschen — super praktisch unterwegs. Vor allem da sie auch bei wärmeren Temperaturen nicht auslaufen. 💦 Und wer den @ponyhuetchennaturkosmetik Ponyclub noch nicht kennt: wenn ihr euch kostenlos anmeldet, spart ihr ab 25€ immer die Versandkosten, könnt mit jeder Bestellung Ponytaler sammeln und für Rabatte oder Gratis-Produkte einlösen. Lohnt sich voll, vor allem als treue Kund*in. 🤝
vergessen zu essen weil Hyperfokus & nächster Hyp vergessen zu essen weil Hyperfokus & nächster Hyperfokus weil zu hungrig und ungeduldig zum Warten 🤝 #adhs
August Photo Dump — 
• das erste Mal Sommern August Photo Dump — 
• das erste Mal Sommernachtskino (Barbie) in Münster 💕
• Fahrradtouren auf schnelleren (geliehenen) Rädern statt mit meinem alten City-Bike 🚲 • Projekt Home Gym in der neuen Wohnung wurde endlich beendet & ich trainiere mittlerweile regelmäßig dort und stelle mich zeitgleich meiner Spinnenphobie 🏋️‍♀️ • Puzzle-Zuwachs für meine Vogel-Fotowand 🧩🐦 • mein erster CSD 🥹🌈 • Bastelei an meinem (hoffentlich bald fertigem) Rad: ein Vintage Rahmen gekauft & vieles selbst verändert • Freizeitpark-Action — die Achterbahnen wurden nicht fotografiert 👀🎢 • nicht zu sehen: viele weitere Projekte in Wohnung & Co, es nimmt gefühlt kein Ende 🫠
“Was ich nicht sehe, ist nicht da” — währen “Was ich nicht sehe, ist nicht da” — während gammelnde Vorräte hinter verschlossenen Türen und ungeklärter Papierkram in Schubladen ein Problem darstellen und ich leider auch Menschen zeitweise “vergesse”, wenn ich sie nicht sehe, so nutze ich diese Eigenschaft mittlerweile auch zu meinem Vorteil. Seitdem ich ein Kleinkind war, hatte ich schreckliche Angst vor Spinnen. Traute mich nie in die Garage, in den Keller. In der ersten eigenen Wohnung lief ich geduckt in den Keller, Licht aus, um meine Wäsche waschen zu können. Denn: “was ich nicht sehe, ist nicht da”. Mein damaliger Therapeut empfand das als kindliche Denkweise. Heute weiß ich, dass sie mit meiner Neurodivergenz zusammenhängt, die sich in sämtlichen Bereichen meines Lebens bemerkbar macht. Natürlich weiß ich, dass Spinnen (hierzulande) keine reale Gefahr darstellen. Dennoch sind die Effekte auf mich und meinen Körper, wenn meine Angst ausgelöst wird, sehr real. Mit der Spinnenphobie bin ich mittlerweile weiter, setze mich in meiner aktuellen Therapie damit auseinander. Schaffe sogar sie (bis zu einer gewissen Größe) rauszusetzen. Und lebe teilweise in friedlicher Koexistenz mit ihnen. Und trainiere im Keller. Auf dem Boden, wenig bekleidet und “angreifbar”. Etwas, das ich mir lange nicht vorstellen konnte und worauf ich echt stolz bin. Kennt ihr das Phänomen “was ich nicht sehe, ist nicht da”? Wenn ja, nutzt ihr es auch zu eurem Vorteil?
Seitdem ich meine Diagnose habe, verstehe ich endl Seitdem ich meine Diagnose habe, verstehe ich endlich Dinge und Reaktionen auf äußere Umstände, die ich vorher nie verstanden habe. Dabei auch, wieso mich Urlaub (meist) mehr stresst als erholt. Was natürlich auch die Frage aufwirft, welche Art von Urlaub für mich funktioniert, ohne ständig überstimuliert zu sein. Denn ich bin ehrlich mit euch: auch wenn zuhause mein Safe Space ist, wo ich gerne bin und ich regenerieren kann, ist ebenfalls ein großer Teil in mir, der mehr von der Welt entdecken möchte. Und herauszufinden, wie ich Urlaub genießen kann und auf welche Bedürfnisse ich dabei besonders achten sollte, war auch Ziel bei meinem ersten Urlaub alleine. Aber erzählt doch gerne mal wie ihr das empfindet? Gerade wenn ihr neurodivergent seid? Genießt ihr es, in Urlaub zu fahren? Oder stresst es euch? Habt ihr weitere Ideen, Urlaub so entspannt wie möglich zu gestalten um auch die neuen Eindrücke genießen zu können? ⬇️
Warst du schon mal alleine in Urlaub? Oder hast es Warst du schon mal alleine in Urlaub? Oder hast es vor? ⬇️
Photo Dump — eine Woche alleine Urlaub 🏔️ Photo Dump — eine Woche alleine Urlaub 🏔️
einfach mal machen, was einem lange Angst gemacht einfach mal machen, was einem lange Angst gemacht hat 🤝
#helmfluencer Trage seit Jahren immer einen Helm #helmfluencer Trage seit Jahren immer einen Helm & fühle mich so viel sicherer. Als Autofahrerin weiß ich, wie schnell man was übersehen kann. Oder man schätzt Bodenbelag / Kurve etc. falsch ein und es kommt zum Sturz. Es kann so schnell gehen. Was nützt mir eine schicke Frisur, wenn der Kopf auf dem Asphalt landet? Und für alle, die schon Helm tragen: nach (auch kleinerem) Sturz immer auswechseln. Kleinere Risse sieht man nicht, beeinträchtigen aber die Stabilität und damit Sicherheit des Helms. Stay safe. 🚲 [unbeauftragte Werbung | Markierung]
„Ich brauche das perfekte Nest!“ — geht es d „Ich brauche das perfekte Nest!“ — geht es dir da auch so? 🪹 Selten habe ich (@lunarjess) eine Nachricht so sehr gefühlt. Eine Wohnung zu haben, in der ich mich 100% wohlfühlen und zurück ziehen kann ist mir sehr wichtig. Dabei gibt es viele Faktoren, die eine große Rolle spielen. Mit @goldorangen spreche ich in der neusten Folge @pingpong.adhs über unsere Anforderungen an eine Wohnung, welchen Stellenwert sie für uns hat, was sie für uns gemütlich macht, womit wir Schwierigkeiten haben und was das ganze überhaupt mit unserer Neurodivergenz zu tun hat. Wir stellen während der Folge fest: eine ganze Menge! 🧠 Ping Pong — überall wo es Podcasts gibt 🎧
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